| Uhrzeit | Gruppe | Trainer | Bad | |
| Montag: | 14:45 – 17:00 | Schwimmer | Fabian Reball | Wehrda |
| 14:45 – 17:00 | Anfänger | M. Hellmann, J: Baumann | Wehrda LS | |
| 16:30 – 18:00 | TFG | Carolin Dietzsch | Wehrda | |
| 16:30 – 18:00 | WK 1 | Volker Sonthoff | AquaMar | |
| 17:00 – 18:00 | WK 4 | Sophie Kunath | Wehrda | |
| 18:00 – 20:00 | Leistungsgruppe | Peter Klotz | Wehrda | |
| 19:30 – 21:00 | Masters | Ilka Herbener | Wehrda | |
| Dienstag: | 17:00 – 18:00 | Nachwuchs | Ann-Cristin Liewald | Wehrda |
| 16:00 – 17:00 | Anfänger | Helmer Scholz | Wehrda | |
| 17:00 – 18:00 | Nachwuchs | Fabian Reball | Wehrda | |
| 16:30 – 17:45 | WK 3 | Carolin Dietzsch | Wehrda | |
| 17:45 – 19:00 | WK 2 | Carolin Dietzsch | Wehrda | |
| 18:00 – 20:00 | Leistungsgruppe | Peter Klotz | AquaMar | |
| 18:00 – 19:00 | Nachwuchs | Ann-Cristin Liewald | Wehrda | |
| 19:00 – 20:00 | Senioren | Malte Buchholz | Wehrda | |
| 19:00 – 20:30 | B 1 (Erwachsene) | Ilka Herbener | Wehrda | |
| 20:00 – 21:30 | Masters | Volker Sonthoff | AquaMar | |
| Mittwoch: | 17:00 – 18:30 | WK 1 | Volker Sonthoff | Wehrda |
| 18:30 – 20:30 | Leistungsgruppe (2 B.) | Peter Klotz | Wehrda | |
| 19:00 – 20:00 | B 2 (Jugendliche) | Ilka Herbener | Wehrda | |
| Donnerstag: | 16:30 – 18.00 | WK 2 | Fabian Reball | Wehrda |
| 16:30 – 18:00 | WK 3 | Tamara Völker | Wehrda | |
| 17:00 – 18:00 | Masters | Volker Sonthoff/Ilka Herbener | Wehrda | |
| 18:30 – 20:00 | Leistungsgruppe | Peter Klotz | Lauftraining/Halle | |
| Freitag: | 14:00 – 17.00 | Anfänger | C. Kunath, B. Schmitz, J. Baumann, S. Kunath | Wehrda LS |
| 15:00 – 16:00 | Nachwuchs | Jessica Baumann | Wehrda | |
| 15:00 – 16:00 | WK 4 | Sophie Kunath | Wehrda | |
| 16:00 – 18:00 | Leistungsgruppe (2 B.) | Peter Klotz | Wehrda | |
| 16:00 – 17:30 | WK 1 | Volker Sonthoff | Wehrda | |
| Samstag: | 08:00 – 10:00 | Anfänger | Helmar Scholz | Aquamar LS |
| 09:00 – 10:00 | Nachwuchs | T. Völker | AquaMar LS | |
| 08:30 – 10:00 | TFG | Carolin Dietzsch | AquaMar | |
| 08:00 – 10:00 | Leistungsgruppe | Peter Klotz | AquaMar | |
| 08:00 – 10:00 | Masters | Volker Sonthoff | AquaMar | |
| Stand: 30.08.2016 | L = Leistungsgruppe | |||
| WK = Wettkampfgruppe | B = Breitensportgruppe | |||
| N = Nachwuchsgruppe | A = Anfängergruppe | |||
